Dein Coach für Frauen ab 40.
Ich zeige dir, wie du deine Balance wiederfindest und dein volles Potenzial ausschöpfst.
Es sind nicht die Jahre deines Lebens, die zählen.
Was zählt, ist das Leben innerhalb dieser Jahre.
Abraham Lincoln
Hallo, ich bin Annette
In der Lebensmitte wird vieles neu verhandelt – oft verändert sich das Leben gerade dann, wenn es besonders turbulent ist. Als Coach für Frauen und erfahrene Wegbegleiterin bin ich für dich da, wenn du spürst, dass du einen Moment innehalten möchtest, um deine Bedürfnisse und Wünsche wieder in den Mittelpunkt zu stellen.
Ob berufliche Veränderungen, das Hinterfragen bisheriger Entscheidungen, die Herausforderungen der Wechseljahre, familiäre Umbrüche oder der leere Nest-Effekt – du stehst nicht allein.
In diesen Phasen der Herausforderungen helfe ich dir, Klarheit zu gewinnen, dein Gleichgewicht wiederzuherzustellen und mit Selbstbestimmung in einen neuen Lebensabschnitt zu starten. Ich begleite dich dabei, deine zweite Lebenshälfte inspirierend, bewusst und voller Möglichkeiten zu gestalten.
Meine Reise
Seit jeher fasziniert mich, was Menschen bewegt und wie sie ihren Lebensweg gestalten. Dieses Interesse zieht sich wie ein roter Faden durch mein Leben – besonders in meiner langjährigen Tätigkeit als Recruiting-Expertin bei McKinsey & Company, wo ich Menschen aus unterschiedlichsten Lebensphasen und Hintergründen dabei unterstützt habe, berufliche Entscheidungen bewusst zu treffen und neue Perspektiven zu finden.
Das Thema Neuanfang und persönliche Weiterentwicklung begleitet mich intensiv seit meinem Auslandsjahr in den USA. Durch das mutige Erkunden neuer Wege, das Vertrauen in meine Intuition und Selbstreflexion habe ich gelernt, Krisen zu meistern und in stürmischen Phasen immer wieder zu meiner inneren Mitte zurückzufinden.
Diese Erfahrungen motivieren mich heute, Frauen ab 40 dabei zu unterstützen, ihr Leben nach ihren eigenen Vorstellungen zu führen, ihre innere Balance zu stärken und ihren Weg zu gehen. Besonders als berufstätige Mutter in der Lebensmitte weiß ich, wie anspruchsvoll und kräftezehrend es ist, Beruf, Familie und die eigenen Wünsche in Einklang zu bringen.
Mein Wunsch, meine Erfahrungen gezielt und ganzheitlich einzusetzen, führte mich zur Ausbildung als systemischer Coach. Mit Herz und Verstand unterstütze ich Frauen, die Herausforderungen der Lebensmitte zu meistern und das nächste Lebenskapitel mit neuer Klarheit und frischer Energie aufzuschlagen.
Mein Background
Auslandsjahr in den USA für mehr Unabhängigkeit in jungen Jahren
Über 25 Jahre Erfahrung als Recruiting-Expertin, Team Leader und als Coach für Nachwuchsführungskräfte bei McKinsey & Company, Inc. in Stuttgart, Düsseldorf und Köln
Zertifizierung als systemischer Coach bei Prof. Dr. Manuel Tusch am IfaP – Institut für angewandte Psychologie in Köln
Zertifizierung als Coach und Trainer für den BIG FIVE Persönlichkeitstest LINC-Personality Profiler (LPP)
Ausbau meiner Expertise durch Teilnahmen am ZRM®-Grundkurs (Züricher Ressourcen-Modell), an Führungskräfteseminaren sowie Workshops zum Thema „Gewaltfreie Kommunikation“
Diverse wissenschaftlich fundierte Persönlichkeitsanalysen verschafften mir selbst Klarheit und Selbstreflexion
Lebenslanges Lernen ist mir wichtig, daher nehme ich kontinuierlich an Supervisionen, Live-Trainings sowie Master-Classes teil
Meine Arbeitssprachen sind Deutsch und Englisch
Das bin ich
Ich ganz persönlich. Als Schwäbin habe ich mit meinem Mann im Rheinland eine neue Heimat gefunden. Wir leben am Waldrand, genießen jedoch gern auch mal das lebendige Treiben in Köln. Es begeistert mich, unterschiedliche Länder und Menschen kennenzulernen. Mein Auslandsjahr in Amerika hat mir das früh verdeutlicht. Ich lache gerne und liebe Comedy. Bewegung ist für mich ein Gefühl von Lebendigkeit und Lebensfreude, sei es früher als Amateur-Turniertänzerin für lateinamerikanische Tänze oder heute beim ausgelassenen Tanzen zur Musik, im Pilates-Kurs oder bei Spaziergängen in der Natur. Mit Ende 30 Mama geworden, bin ich nun mit ganzem Herzen stolz, zwei wundervolle Teenager zu haben.
Ich als Coach. Einfühlsam, ermutigend und lösungsorientiert. In meiner Rolle als Coach stelle ich den Prozess und die Struktur bereit. Du bist die Expertin für deine Inhalte. Ich unterliege der Schweigepflicht. Es ist daher selbstverständlich, dass unsere Gespräche streng vertraulich sind.
Meine Vision. Eine Welt, in der sich Frauen in der Mitte ihres Lebens frei entfalten können und es verdient haben, in der Gesellschaft sichtbar zu sein.
Möchtest du mich kennenlernen und wir finden gemeinsam heraus, ob wir zusammen an deinen Perspektiven arbeiten können? Sichere dir jetzt ein unverbindliches und kostenfreies Kennenlerngespräch mit mir. Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen!
Meine Mission
In einer Zeit voller mentaler Überlastung, festgefahrener Rollenmuster und dem Wunsch nach Neuorientierung ist es meine Herzensangelegenheit, dich einfühlsam zu begleiten. So kannst du deine berufliche und private Erfüllung finden und voller Energie, Balance und Authentizität deinen Weg gehen.
Buche dir jetzt ein unverbindliches, kostenfreies Kennenlerngespräch. Gemeinsam schauen wir, ob die „Chemie“ stimmt und ich die richtige Begleitung für dich bin, um das Leben zu leben, das du dir wünscht und deine innere Ausgeglichenheit zu stärken. Für mehr „Ich-Sein“ in der Lebensmitte.
Du findest bei mir
Wertschätzung und Begegnung auf Augenhöhe
Offenheit und Authentizität
Individuelle Antworten und Klarheit
Wir finden heraus, was deine Herausforderungen sind und wie du wieder in deine innere Mitte kommst.
Was sagen andere über mich?
Der nötige Antrieb und Mut
Das gemeinsame Coaching mit Annette war einfach toll und hat mir auf alle Fälle neue Impulse & Orientierung gegeben. Unser Coaching hat mir den nötigen Antrieb und Mut gegeben, um weitere Schritte in Richtung Selbstständigkeit anzugehen. Deine sympathische, herzliche & einfühlsame Art als Coach gefällt mir sehr – ich habe mich sehr wohl dabei gefühlt. Ich hoffe, dass Du weiterhin vielen tollen Frauen mit Deiner empathisch, inspirierenden Art & Deinem Wissen weiterhilfst, Ihren Weg zu machen. Danke dafür!
(Berufungs-Coaching, Heike, 53 Jahre)
Neue Perspektiven für meine berufliche Neuorientierung
Im Zuge einer beruflichen Umorientierung hat Annette mit mir einen umfangreichen Persönlichkeitstest durchgeführt. In einem sehr ausführlichen Gespräch hat sie diesen analysiert und erläutert und mir dadurch ganz neue Sichtweisen auf meinen Charakter und meine Stärken gegeben. Dieses neue Wissen hilft mir sehr in meinem Bewerbungsprozess. Durch ihre offene und einfühlsame Art habe ich mich im Gespräch mit ihr sehr wohlgefühlt.
(Persönlichkeitskompass, Sarah)
Das ändert wirklich etwas
Danke, liebe Annette, für diese tolle Erfahrung. Die Allianzen arbeiten in mir absolut weiter. Das Theater-Tool war perfekt für mich. Ich konnte mich sehr gut darauf einlassen. Gestern Abend gab es eine Situation, in der ich fast in Echtzeit gemerkt habe, welche innere Stimme gerade spricht. Das ändert wirklich etwas.
(Entscheidungscoaching, Andrea, 46 Jahre)
Ein klarer Blick für unterschiedliche Problematiken
Das Coaching bei Annette kann ich nur weiterempfehlen. Sie hat einen klaren Blick für unterschiedliche Problematiken, ist in der Lage, Struktur ins Chaos zu bringen, ohne dabei oberlehrerhaft zu erscheinen. Sie ist einfühlsam, nutzt ihre Coaching Tools gekonnt, sodass diese schon nach kürzester Zeit zu Klarheit führen. Dankeschön für die sehr empathische und einfühlsame Coaching Session.
Mit einem frischen Blick auf die täglichen größeren und kleinen Probleme bin ich gerüstet, diese Herausforderungen in Angriff zu nehmen. Dankeschön!
(Konfliktcoaching, Sabine, 53 Jahre)
Ich konnte mich gut darauf einlassen
Mir haben die beiden Coaching-Termine sehr gut gefallen. Insbesondere die Vorbereitung auf den konkreten Termin, an dem ich meine Präsentation halten musste, hat mir wirklich sehr geholfen. Du hast mich mit einer ruhigen, freundlichen Art und Weise gut durch die beiden Termine geführt. Das vorherige Ausfüllen des Fragebogens finde ich sehr sinnvoll, da mir das Aufschreiben half, mich vorab auf mein Anliegen bzw. die Ziele des Coachings zu fokussieren. Die Gedankenreise hat mir wirklich sehr gefallen. Ich konnte mich gut darauf einlassen und fand es sehr spannend, diese zu analysieren.
(Coaching zum Thema Präsenz und Selbstwirksamkeit, Petra, 49 Jahre)
Klarheit über berufliche Wünsche und Ziele
Als ich mich für ein Coaching bei Annette entschied, wusste ich beruflich nicht, was der nächste Schritt sein könnte. Ich hatte ein Jobangebot und wusste nicht, ob ich dieses annehmen soll. Annette hat mir durch ihr Coaching sehr geholfen, Klarheit zu gewinnen über meine beruflichen Wünsche und Ziele. Dadurch fiel mir die Entscheidung wesentlich leichter und sie hat mir das richtige Werkzeug an die Hand gegeben. Annette hat eine wahnsinnig herzliche und offene Art, ich kann ihr Coaching uneingeschränkt empfehlen.
(Entscheidungscoaching, Konstanze)
Was für eine tolle Teamdynamik
Ich bin wirklich sehr begeistert, auf welche ganz neuartigen Ideen man innerhalb so kurzer Zeit durch diese Herangehensweise kommt.
Herzlichen Dank für deinen Einsatz und ich freue mich auf die nächsten inspirierenden und kreativen Meetings!
(Kreativ-Workshop mit Martina Teamlead McKinsey und Team)
Ordnung im inneren Chaos
Vielen herzlichen Dank für Ihren gesamten Einsatz. Die Coaching-Sitzungen mit Ihnen haben mir sehr geholfen und ich bin nun ziemlich optimistisch. Es fühlt sich gut an, ein bisschen Ordnung in das innere Chaos zu bringen.
(Resilienz-Coaching, Daniela, 45 Jahre)